Seminare im Jahr 2027

Seminartermine und freie Plätze: Momentaufnahme vom 21.10.2026, 15:14 Uhr (Europe/Berlin). Die Angaben werden nicht aktualisiert. Eine Online-Anmeldung ist im Notbetrieb nicht möglich.

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Stressmanagement und Entspannungstechniken

Beschreibung:
Negativer Stress ist eine Zeiterscheinung. Jeder kennt Situationen, in denen man sich beruflich oder privat überfordert fühlt, überlastet, gereizt, hektisch oder nervös ist.

Ziel dieses Seminars ist
* die Sensibilisierung bezüglich Stress am Arbeitsplatz und im Privatleben,
* die Verbesserung des aktiven Umgangs mit alltäglichen Belastungen und
* die Erhaltung der Leistungsfähigkeit.

Inhaltsübersicht

* Stressbegriff
* Stressoren
* Stressreaktionen
* Stressbewältigung
* Entspannungstechniken mit praktischen Übungen
* Systematische Problemlösung
* Einstellungsänderungen
* persönliche Arbeitsorganisation
* Zufriedenheitserlebnisse

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Hinweis:

Freie Termine:

Hier erscheint die Anzahl der tatsächlichen freien Plätze, die an uns zurück- oder noch nicht vergeben worden sind.
Auch für Seminare mit *-Angabe können Sie sich noch anmelden. Eine Zusage ist jedoch ressortabhängig und kann nicht garantiert werden.
Zeitraum	Seminarnummer	Ort	Freie Plätze	Anmeldelink
25.01.2027 - 27.01.2027	2027006	Hof	*	Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion]
24.02.2027 - 26.02.2027	2027020	Hof	*	Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion]
28.04.2027 - 30.04.2027	2027037	Hof	*	Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion]