Seminare im Jahr 2027
Seminartermine und freie Plätze: Momentaufnahme vom 21.10.2026, 15:14 Uhr (Europe/Berlin). Die Angaben werden nicht aktualisiert. Eine Online-Anmeldung ist im Notbetrieb nicht möglich.
Stressmanagement und Entspannungstechniken (Online-Seminar)
Beschreibung:
Negativer Stress ist eine Zeiterscheinung. Jeder kennt Situationen, in denen man sich beruflich oder privat überfordert fühlt, überlastet, gereizt, hektisch oder nervös ist.
Ziel dieses Seminars ist
* die Sensibilisierung bezüglich Stress am Arbeitsplatz und im Privatleben,
* die Verbesserung des aktiven Umgangs mit alltäglichen Belastungen und
* die Erhaltung der Leistungsfähigkeit.
Inhaltsübersicht
* Stressbegriff
* Stressoren
* Stressreaktionen
* Stressbewältigung
* Entspannungstechniken mit praktischen Übungen
* Systematische Problemlösung
* Einstellungsänderungen
* persönliche Arbeitsorganisation
* Zufriedenheitserlebnisse
Negativer Stress ist eine Zeiterscheinung. Jeder kennt Situationen, in denen man sich beruflich oder privat überfordert fühlt, überlastet, gereizt, hektisch oder nervös ist.
Ziel dieses Seminars ist
* die Sensibilisierung bezüglich Stress am Arbeitsplatz und im Privatleben,
* die Verbesserung des aktiven Umgangs mit alltäglichen Belastungen und
* die Erhaltung der Leistungsfähigkeit.
Inhaltsübersicht
* Stressbegriff
* Stressoren
* Stressreaktionen
* Stressbewältigung
* Entspannungstechniken mit praktischen Übungen
* Systematische Problemlösung
* Einstellungsänderungen
* persönliche Arbeitsorganisation
* Zufriedenheitserlebnisse
Zielgruppe: Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen
Hinweis:
Freie Termine:
| Zeitraum | Bemerkungen | Seminarnummer | Ort | Freie Plätze | Anmeldelink |
|---|---|---|---|---|---|
| 11.01.2027 - 14.01.2027 | 2027341 | Online-Seminar | * | Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion] | |
| 08.03.2027 - 11.03.2027 | Seminardauer: 16 LVStd. - jeweils vormittags von 8:30 bis 12:00 Uhr | 2027304 | Online-Seminar | * | Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion] |
| 05.04.2027 - 08.04.2027 | Seminardauer: 16 LVStd. - jeweils vormittags von 8:30 bis 12:00 Uhr | 2027311 | Online-Seminar | * | Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion] |
| 07.06.2027 - 10.06.2027 | 2027342 | Online-Seminar | * | Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion] | |
| 05.07.2027 - 08.07.2027 | 2027338 | Online-Seminar | * | Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion] | |
| 12.07.2027 - 15.07.2027 | 2027343 | Online-Seminar | * | Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion] | |
| 27.09.2027 - 30.09.2027 | 2027339 | Online-Seminar | * | Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion] | |
| 25.10.2027 - 28.10.2027 | 2027329 | Online-Seminar | * | Anmelden [Im Notbetrieb nicht verfügbar – Online-Funktion] |